これまでの動画色々勉強になりました。
何事も継続…がんばりたいです。

(*^▽^*)盛り沢山の内容で、凄いですね！！！
綺麗な写真の撮り方とスペシャルエクササイズも気になってます！楽しみなので、宜しくお願いします！

運動を習慣化して、全身を絞りたいと思います。

谷さん、コメント本当にありがとうございました。すべての動画を見ることができました。食事や栄養成分に気を配るようになり、体重や体調のチェックもするようになりました。すごく痩せていますが、体重も本当に少しですが、増え、身体の触り心地、質感も変わってきています。なにより自分を大切に、人生に対して良い寄り添い方をしようという気持ちが改まりました。自己愛の始まりかな？だと感じています。可動域を広げ、もっと自分自身を大切に生きていけるようにしていきます。このような意識の後押しをしていただけました。筋肉もつけます。BMAは大切な仕組みだと思います。色んな人が幸せに過ごすきっかけになるんだろうな、と感じます。谷さん、柳田さん、古谷さん、伝えてくださってありがとうございました。

ギリギリ視聴出来ました！
暖かいエール！ありがたいです☆
今は太ももの外側に一番効果が感じられるので、がんばって続けようと思います♪♪
ありがとうございます♪

0期のセッションも拝見し、今回も拝見しています。
科学的でQOLも考えられた内容で、今回も楽しんで拝見させていただきました。
ありがとうございました。
本編も応援しています！

前屈とスクワット、楽しみながらがんばっています。
谷さんのレクチャーで、すごく納得できて、これからが楽しみです。

無料体験だけでもやる気が出ました。
少しずつ運動が習慣にできるようになってきてます

場所を選ばずに出来そうなので長続きできそうな感じがした。

カッコいいボディになって、自分自身を褒めていきたいと思います。
是非頑張りますね！

-10kg、綺麗な立ち姿を手に入れました！

今まで何度もダイエットにチャレンジしては挫折し、続かなかった私。
BMAが最後になることを願ってます。

普段から何もしていません。体幹も弱っています。片足でどれくらい立てるでしょう？ヤバイです
運動苦手だけど今頑張れば‥でも大丈夫かな⁈やれるかな⁈頭の中で色々考えています。

必要性は感じながらもなかなか動けないので
これをきっかけにできるかなぁと検討中。

楽しそうだなと思います。

今回までの動画を拝見させていただき、BMAに申し込みしようと思います。
よろしくお願いいたします。

0期生の人たちの楽しそうな雰囲気よかったです。1期生になりたいところですが、諸事情により断念しました。でも、ストレッチや筋トレはできる範囲で頑張って続けてみようと思います。結果には、至らないかもしれませんが（笑）。
今までありがとうございました。参加される皆さん頑張ってくださいね。　

体も心も見違えるほどに変わり、やる気、気力、胆力漲り、行動力が自分史上最高になった！！

スキニーデニムがはけるようになりたいです。
柔軟を頑張っています。

柔軟体操、一日置きの遺伝子別のトレーニング、週二回のトレーニング、コツコツ頑張っています。
が、体重にも変化が見えません。
諦めずにコツコツ頑張ります。

体が変われば心が変わる
この言葉が響きました。
日々のトレーニング頑張ります！

WEBセミナーを拝見した後にセッション4を拝見しました。
訳あって1期生への参加は断念せざるを得ない状況ですが、動画を見れば見るほど参加したくなります。
事務局さんにもしょうもない質問や依頼のメールをし、お忙しい中、古谷さんから何度も返信をして頂き胸がいっぱいです。ありがとうございました。
1期生になれなくても、今までの動画と前屈本でトレーニングは続けていきたいと思います！
（諦めが悪く最優先登録をしている自分って…(//∇//)）

今は週に3回〜4回ジムに通い有酸素運動45分を2回やり週2でプールに通ってバタ足ウオーキングをしています。だいたい6カ月たち、身体の浮腫はとれてきましたが、現在も標準体重より10キロオーバー
周りからはデブ、暑苦しいと言われ
彼氏からはいつになったらクビレを見せてもらえるのかと。どうさたら痩せて筋肉とれた身体になるかわかりません。助けて欲しいです。

BMAサポーターの方々もすごく雰囲気が良くていらっしゃるので、安心しました。また、セッション１〜３のレッスンだけでもすごく体調が良くなりました。同時に心も元気になったような気がしています。『健全な魂は健全な体に宿る』というのを少し実感できています。なのでこれからのレッスンがすごく楽しみです！

肉体改造したいです。

特典も多く、サポートも充実しているので可能な限り参加したいという気持ちになりました。
疲れにくくなるように基礎体力をつけるのが目標です。

これからもトレーニング続けて健康的な体づくりに励みます！

楽して手に入るものは、すぐに失うということは、頭では判っていても、ついついそちらに流れて行ってしまってました。
でも自分の身体は自分でなんとかするしかない！ということを再確認させてもらいました。
その上、「やったことは、きちんと反映される。筋肉は裏切らない！」という新たな教えもいただきました。
今回、きちんと納得できたと思います。

トレーニングを日常に取り入れ、是非この夏 ビックな貯筋をしたいです。
谷さん がんばります。よろしくお願いします！

谷さんはじめトレーナーのみなさんの美ボディに憧れます。

健康的なからだ作りをしたいです

パソコン作業の合間に
柔軟を取り入れるようにしました。
目指せ美容指数！

自分の体や生活が悪い事が分かりきっているので客観的に見るのが怖かったですが、やはりちゃんと見て改善していかなければいけないなと思いました。
夏までに疲れにくく健康な体を手に入れたいです！動画お疲れ様でした。

これなら続けられそうな気がします。

毎日続けているうちに、柔軟するととても体が調う感じがするようになりました。
筋トレは実際やってみるとかなりきつく感じるものもあり、筋力不足を痛感しています。
タンパク質もがんばって摂るようにしていますが、意識していないと全然足りていないことにも気付きました。
まだまだこれからですが、一歩一歩確実に進んで行けているように感じます。
がんばりたいです！

楽しく役立つ動画を有難うございました。

今回も動画ありがとうございます。
一番は谷さんの人柄に惹かれました。
次に、様々な分野に精通しているので、本物と感じます。
あとは、自分がエクササイズを出来るか、続けられるかにかかっています。

５年前から、シックスパック憧れています。
実現したいです。

動画１からのトレーニングを始めて１kg減りました！！
だからきっとBMAに参加したら本当に成果を出せるのでしょう。
わたしもあの感動の卒業式に出てみなさんと達成感を味わいたいです。

動画を見てるだけでこんなにやる気になれるのが自分でも不思議なくらいです。

それはやはり谷さんたちがただのお金もうけとしてだけではなく純粋な気持ちで本気でイキイキと活動をしていることが見る人に伝わるからだと思います。

ためになる動画をありがとうございました。

第0期生の方々の熱いメッセージ、私もビデオを見て、目頭が熱くなりました。谷さんの誠実な人柄が伝わってきました。
盛りだくさんの内容、興味津々です！

３Kg痩せてお腹を引っ込ませたいです。
そしてそれを維持出来る様になりたいです。

階段の昇り降りが少し楽になった気がします。

まずは、十年、実年齢より若返ります。

とても楽しく見させていただきました。
ありがとうございました。
実際のエクササイズをもう少し紹介していただけたら、
もっと、うれしかったです。

手厚いサポート体制、メニューに圧倒されました。
BMA最優先案内、登録させて頂きます！

もし3ヶ月トレーニングに参加したら…
今の疲れやすいカラダから、元気に動いて旅行や運動を楽しめるカラダになっていたいです♪

先日は大阪会場でお会いできてありがとうございます。また本当に心に響くお話を聞けた事が凄く貴重でした。本当に素晴らしすぎてその場で入会したかったんです！でもちょうど少し前にパーソナルトレーニング契約をしたので正直お金が(T-T)
でも入会したら全てが自分の知識になると考えると決して高くはないとは思いました。
今回はどうしてもダメでしたが次回また入会チャンスがあると信じていますので（笑）その時はお世話になりたいと思います。
本当にありがとうございました。

1　BMIから 目標の体重を決めて取り組んでいます。
　スクワット・うでたて・プランクをして、効いている感じがします。
　食べ物に対する意識も変わりました。
2　魅力的な理想の体型になりたいです。
3　素敵な企画をありがとうございます。

1.昨年激務の影響でストレスがたまり、ストレス食いの影響で体重が75kgまで増え、これはヤバイと思い体質改善をし、64kgまで落としましたが、下っ腹と脇の肉がとれず、せっかく痩せて体質改善できたのであれば、どうせならもっと見た目的にも中身的にも美しい体をつくりたいと思っています。BMAのコンセプトである体が変われば人生が変わるというのがしっくりきています。

2.体重を58kgにし、シックスパック、そして、疲れにくい体と仕事で結果を今まで以上に出し続ける、維持するハイパフォーマーになりたい。

3.谷さんの人柄に共感と好感を持っています。ありがとうございます。

１　エクササイズをはじめた矢先、仕事で腰をいためてしまい、レッスンは休業中です。したがって、結果は出ていません。
２　仕事場が変わり、運動する時間がとれなくなってしまいました。仕事に自分の人生を奪われているという敗北感を持って、自分の体型を残念に思って観察しています。
　90日後は、自分の元の体型を取り戻し、仕事に左右されない、自分の人生をコントロールしている自信を得たいと思います。
３　介護中の母を抱える身として、谷さんのメソッドに非常に興味があります。むしろ、自分のカラダのことより、そちらを知りたいぐらいですが、自分自身も健康寿命を延ばせるようにするのが先かと考えました。BMAのヴィジョンが、各人の人生の幸福の手伝いという考え方であること、それが日本という国のためにもなるということ、という金儲け中心ではない理念に、惹かれます。きっとこれからの高齢化社会のために、このヴィジョンは重要であると考えます。たとえ、このBMAを卒業しても、（まだ入ってもいないのですが・笑）自分のカラダについて正しい知識がついていて、習慣化されていることを目指しているところも素敵だと思います。
　本当に、お二人がタッグを組んだことで、凄い仕事が立ちあがったのかもしれないと、コメントを書くことで気づかされました。
　ありがとうごさいます。

参加されている0期の方々が老若男女問わず
バラエティーに富んだ方ばかりで若々しいのが印象的でした。

あれから大豆たんぱく質のプロテインを毎日とるようになりました。
また、前屈毎日続けてましたが、指が床につくようになりました。
腰痛からくる腰の違和感も少し和らいだ感じがしますので
続けていきたいと思います。ご指導ありがとうございます。
僕の場合は痛みからくる動きに制限があったため、
そこを乗り越えていきたいです。

目標は体脂肪率マイナス10 。谷さんの身体を見ると、不可能ではない気がしてきました。

谷さんの熱い思いや理念が凄く伝わってきました。
このプログラムなら、出来そう！っておもいます❗️

無料セッションだけでも有益でためになりました。
ありがとうございました。

體育…たいいく
やっと読めるようになりました。

自分のカラダを育むって
考えたこともなかった。

無言で微調整しながらバランスを取って
働いてきてくれた
カラダにまず感謝してます。

6つに分かれたお腹に触れ
温かいなって感じました。

お腹を温めよう。
そうしたら手足の末端に廻せるエネルギーが
生み出せるって思えました。

ありがとうございました。

みなさん結果を出されていてすばらしいエクササイズだと思います。
3ヶ月で締まった体になりたい。
少し筋肉痛ですが頑張っています。
これからもよろしくお願いします。

3ヵ月後には－10kgを目標に毎日トレーニングを続けてます。
食べるものもかなり意識して食べるようになってきました。
毎日欠かすことなく、素敵な身体を作りたいと思います

０期の無料動画をみてほぼ毎日柔軟を中心につづけていました。肩こり、腰痛を感じなくなっています。
娘と一緒につづけられたらいいなと思ってます。
目標は5kg減です。

前回の0期生募集の時に躊躇した自分がいました…あの時、少しの勇気があれば既に今変わっていたのかな。
そしてまた、人生を変えるチャンスが目の前に！
今度こそ、後悔しない選択をしたいと思います。
BMAの素晴らしさは、確信しているのだから…
人生変えてみよ！

谷さんに体験セミナーでお会いさせて頂いて、

本当に動画のまま、誠実で明るい印象を受けました。

特待生として入会させて頂きました。
入金もいたしました。
もう後には引けません、いや、引きません。

粛々と頑張るぞ、オレ！
エイ、エイ、オー！！！
サポートもお願いします☆

1.あまり真面目に実行していませんが、なんとなく元気な気がします。
2.あまり老化を感じなくていいような状態になる。
3.皆さん、パワフルそうですね。

今後一生運動の習慣をつけて健康でイキイキと過ごしたい！ 筋肉が付いて、体力に自信が持てるようになったら、年齢を気にせずスキューバダイビングなんかにも挑戦してみたいです。

腰の調子が悪いので、セッション3ので、加減がわからず少し痛めてしまったので、継続できていないのですが、みなさんの成果が素晴らしくいいな、と思います。
どこも悪くない、元気なスマートな体がほしいです。
こんな私でも大丈夫かな？

筋トレは裏切らないを信じて頑張ってみます‼️

3か月後、疲れやすい体を打破して、引きしまった身体を手に入れるため頑張っていきたいと思います

さてさて、６月１８日が待遠しいです。
継続は力なり・・・・・頭では理解してますが・・・・・
今度こそ結果を出したいナ・・・・

今まで本当に体について学ぶことがありませんでした。
体が変化すれば最初の努力より楽になると聞き
継続して変化したいと思います。
どうしても痩せない体ですが１００ｋｇ以下になることが目標です。
頑張りましょう！

1　柔軟で肉離れをするアクシデントはありましたが
再開後少しづつカラダが柔らかくなってきました。
これからもっと自分の望むカラダを手に入れたいと思います。

２　体重を５キロ増やして
筋肉の補正下着をつけて引き締まったカラダになります。

３　楽しい動画でした。
ありがとうございます。

柔軟体操をつづけています。
指先しか床につかなかったのが、今は指の付け根まで床につくようになりました。
こんな短期間で！
ずっと続けていこうと思います！

動画ありがとうございました！
「筋トレは裏切らない。」自分の身体で実感していきたいと思います！

昔に比べると現代人の体の動かし方は本当に少なくなりました。
それを何かの形で補うにしても運動は体に負荷をかけますので
ただすればいいというものではないと思っております。
損傷せずも目標達成するには、きちんとした専門家よりアドバイスを
受け安全に始めた方がよいと思います。ただ残念なのは直接手とり足とり
の触れて教えていただくというのができないのが少し残念の一つ。特典のパーソナルトレ
と様々なイヴェント参加すべしですね。とても良いプログラムです。

皆さんと一緒に頑張りたいと思います♪
決意して取り組みたいのでご指導宜しくお願いします(^▽^)/